torsdag 22 december 2011

söndag 11 december 2011

3de advent!

Tiden rullar på och jag sitter och laddar inför eftermiddagens pass med lite "svenskt kaffe", här på Kanarieholmarna.
Träningen flyter också, även om vissa inte har samma "decemberform" som mig, vilket gör att man får slita lite emellanåt. Men jag tar det i min takt, då jag inte har någon tanke på att flyga ifrån Tomten i år heller.
Och på tal om Tomten är det lite svårt att få någon julkänsla här nere med gradantal runt 25 på dagarna och palmblad piskande emot rutan. Jag får råda bot på det veckan innan jul.

HOHO

måndag 28 november 2011

Vad gör du nu för tiden...

Ja, det kan man fundera på. Jag har i alla fall börjat på en liten artikelserie, som ni kan följa här på alltomcykel.se.
Sedan räknar jag ner dagarna tills det att det räcker med att dra på sig ett par korta byxor och en kort tröja för att ge sig ut på träning. Dagarna kvar just nu är 9!

tisdag 1 november 2011

Gott Nytt År!

Idag är det förste november och det är datumet då Cykelåret 2012 börjar. Med andra ord var det lite som nyårsafton igår för oss inom cykelsläktet, så har ni sett någon idag med en rejäl ”blykeps” var det förmodligen en cyklist. Och som sig bör vid nytt år kommer här en krönika om mitt år som gått.

Hösten och början på vintern spenderade jag som nyinflyttad i Borås. Detta gjorde att man fick lite extra motivation på träningen, då det fanns mycket nytt att utforska och de gråa dagarna försvann rätt snabbt tills det var dags att bege sig neråt till värmen i januari.

Det blev två tvåveckors perioder i närheten av Benidorm, vilket förmodligen är ett av de bästa ställen man kan spendera vintern på som cyklist. Efter andra lägret tillsammans med teamet begav jag mig direkt emot Portugal för två veckor med lite lugnare träning med trevligt sällskap. Efter det var det dags för tävlingspremiär i Kroatien.

Starten blev ingen höjdare för teamet, då nästa alla av oss låg halvt utslagna av sjukdom. Och med det hårda programmet vi hade på början av säsongen hade vi egentligen inte råd med det, vilket spolierade mycket av de första loppen. Men det gällde att vara kall och blicka framåt och mitt första riktiga mål var först i april med GP Herning, men innan det han jag med att ta bergströjan i Circuit des Ardennes.

Väl på plats i Danmark var jag i bra slag, men hade oturen att punktera INNAN första gruspartiet. Jag kom dock ikapp första gruppen efter drygt tre timmars jakt. Väl där körde jag offensivt och tillslut var jag med i den grupp som skulle göra upp om segern. Tyvärr har jag aldrig upplevt sådan kramp som jag hade på avslutningsvarven vilket gjorde att jag fick nöja mig med en fjärdeplast.

Det blev några dagar lugnt efter det, innan jag fick reda på att jag skulle få åka med landslaget till Italien. Det blev några fina dagar i detta underbara land och det var detta etapplopp som var helt klart roligast under året. Då vi var ett ”gôtt” gäng som alla tävlade för varandra, tyvärr uteblev resultaten. Efter det var det dags för ”hemmatävling”, där vi hade mycket att visa. Detta blev även årets kallaste lopp med regn och 4-5 grader som minst. Alla i laget sa att de hade dåliga ben, så även jag, men fick ändå lov att prova på slutet, då vi bränt våra gubbar som satt framför. Det höll inte riktigt upp till de två första utan det blev till att spurta om tredjeplatsen, där jag fick pisk med några centimeter. Direkt efter detta startade nästa ”hemmalopp” Tour of Norway, där jag körde helt som hjälpryttare och samlade utbrytningskilometer. Vilket resulterade att jag inför sista etappen var på väg emot ännu en bergtröja. Detta tyckte dock inte ett annat ”hemmalag” om, som tydligen till vilket pris som helst skulle ha den tröjan. Men efter att ha surat ett tag, så var det dags för de sista finjusteringarna inför mål två på året, SM.

I de justeringarna ingick bla 210 km en bit runt en pöl, med den grupp som körde snabbast runt hela pölen. Jag är dock rätt övertygad, om man nu ska slå rekord i motionslopp, att man kan köra bra mycket fortare än den gruppen. SM blev en flopp trots bra ben och uppbackning, då Mickes misslyckade försökt att få fart på proffsen, lite tidigare än vanligt, resulterade i en utbrytning istället. Och jag hamnade i den positionen att jag hade fräscha killar på hjul och dieselproffs som försökte köra ikapp alldeles för sent. Vilket gjorde att det blev ett rätt märkligt SM. Efter det blev det någon vecka utan hoj innan det var dags för höstsäsongen. Där jag hade ett bra program att se fram emot.

Det började bra med ett etapplopp i Spanien, med lite lättare motstånd. Och vi fick bra fart på benen och självförtroendet. Sedan försvann den ena tävlingen efter den andra omotiverat och jag började tröttna allt mer på att inte kunna styra upp träningen eller sikta in mig på några lopp. Höjdpunkten var Overijse i Belgien. Där jag gick i tidig utbrytning och kände att jag kunde vara med och ”leka” med de bästa. Blir dock ikapp körd innan mållinjen. Men vad gör det att man hade sitt livs bästa form, när man inte fick någon användning för den?! Det är dock den känslan jag ska söka upp 2012 och tillsammans med miljöombytet till nästa år i bakhuvudet, kommer alla vinterträningstimmar kännas enormt korta.

Detta blev långt, men till Er som orkat läsa ända hit vill jag passa på att få med ett stort tack till Er som ställt upp under året och stöttat på ett eller annat sätt, TACK!

Lite siffror ifrån året

2000 mil ute i naturen på cykeln

800 träningstimmar (inte timmar där man bara ”sitter” på hojen alltså)

162 dagar i okända sängar

58 starter med nummerlapp

55 målgångar

2 krascher


Säljer även ett par hojar: Dean och Orion.

måndag 31 oktober 2011

Siffror ifrån helgen

Blev ombedd av arrangören av touren att lägga ut lite om vad som krävs för att vinna Tour of Tranemo.
Längd: 103 km
Stigmeter: ca 1075m
Snittwatt: 160w
Tid: 3:58 + stopp
Norm.power: 321w
Max power: 1450w
Max 1min: 710w
Max 2min: 617w
Max 3min: 525w

För övrigt krävs glatt humör och lite taktiskt tänkande. Speciellt om det är premiären som ska avverkas på vinterhojen.

Finns ett gäng bilder ifrån loppet här och resultat här.


Denna bild är snodd ifrån bildarkivet hos Wilson cycling.

Säljer även ett par hojar: Dean och Orion.

lördag 29 oktober 2011

Seger!

Vann idag, kanske årets mest prestigefyllda tävling, Tour of Tranemo. Mer om det senare, nu ska jag fira!

torsdag 27 oktober 2011

Mycket nu...

Efter trippen ner till London/Jersey i början av förra veckan, han jag knappt landa innan jag skulle upp i luften igen emot Storstaden med stort S i detta land. En stad som jag aldrig riktigt tyckt om, utan som jag har rankat efter andra huvudstäder i norden, så man lär väl ge den en chans tänkte jag vilket passade bra in just nu. Då Hanna skulle upp och plugga några dagar och moster var hemma och bjöd oss på boende större delen av tiden, stort tack! Dock tror jag inte att jag rankar den högre efter detta, även om vi hade några riktigt trevliga dagar.
Nu har jag börjat träna lite igen och det värker sådär härligt i hela kroppen. "Tävlingspremiär" sker redan på lördag i Tour of Tranemo, så hoppas att formen har hunnit komma innan det:-)

tisdag 18 oktober 2011

Då var det signat för 2012!

Efter ett halvbittert och omotiverat slut på säsongen 2011, så har det vänt efter en mycket inspirerande dag hemma hos Nigel Mensell. Och det är med stor förtjusning jag ser fram emot att i träda mig en ny tröja nästa år.

Några länkar:

Teamets hemsida

Vi kommer att köra på topputrustning nästa år, med costumbyggda ramar ifrån Wyndy Milla utrustade med bla Shimano Di2. Tyvärr blir det inte det rosa kitet!

Organisationen som vi hjälper, UK Youth och som i sin tur hjälper 750 000 utsatta ungdomar i England, varje år till ett bättre liv.

måndag 10 oktober 2011

En fiskehistoria

Helgen spenderades långt inne i skogen, med en del fiske som aktivitet. Och som vanligt var det jag som drog upp flest och störst firrar. 3 gäddor och en borre blev det. Bilden nedan är på en av de minsta gäddorna, kopplad i det berömda "gäddgreppet". Vilket är mycket effektivt, då jag inte använde mig av några andra redskap än händerna.

tisdag 4 oktober 2011

Fuck kanelbullar!

Idag är det kanelbullens dag. Då jag anser att det är endast, som så många andra dagar, är ett påhitt för att säljarna ska få tjäna lite extra pengar, på att man springer och köper mjöl, mjölk mm. Så har jag vägrat göra just det, utan gjort nutellabullar idag istället!

Resultatet:

söndag 2 oktober 2011

Slut!

Säsongen är slut. Jag trodde att jag skulle köra mitt sista lopp igår, när Norge-cupen avslutades i Bergen. Så blev det dock inte, då informationen ifrån laget senaste tiden varit lika med noll! Med andra ord har jag haft semester i knappt två veckor, utan att veta om det.
Nu gråter jag inte för att jag gick miste om ett lopp i Norge, tvärtom nästan. Dock hade det varit trevligt att få reda på det och framförallt att få ha en avslutningshelg på säsongen med "grabbarna".



lördag 24 september 2011

VM aktuellt!

Tippa!
Ni har fram till starten imorgon!
Det är bra pott!
Regler: http://oijer.blogspot.com/2011/09/vm-tipset.html
Som vanligt, Winner takes it all!

tisdag 20 september 2011

130 km partempo

Igår var det kermesse time! Jag var rätt sliten ifrån dagen innan och hade bestämt mig för att ta det lugnt. Jag orkade hålla mig i ungefär 8 km innan jag satt ensam framför fältet. Strax efter fick jag sällskap av Jens Mouris från Vacanssoliel. Han är också rätt åkstark, så vi körde skiten ur varandra i 13 mil, innan klungan kom ifatt. Den grupp som höll i mål tajmade mig rätt dåligt, då jag inte riktigt (fattades 15 meter) hade krafter att gå med uppför när de kom ifatt, utan hamnade i "ingenmansland".
Med en normpower på närmare 400 watt på de 161km, fick jag bra träning. Vad jag nu ska med den till när vi kör sista internationella loppet idag. Får se vad min kropp säger om det...

måndag 19 september 2011

Gårdagen

Gårdagen var ingen höjdare. Redan innan starten gått var det full action på parkeringen, då en i organisationen tog sina sista andetag och kollapsade.
När sedan starten gick trodde jag att man skulle sitta säker för att få köra finalen, om man var med i första gruppen redan ifrån start. Då det är sent på säsongen och första 100km av loppet gick som en berg o dalbana, dessutom var det spått regn. Jag var aktiv och med på de grupper som såg farliga ut. Satt med i första gruppen efter vi kört upp för Geraardsbergen (fjant varianten) och inte den väg de tagit bort ifrån "Ronde" nästa år. Jag trodde att vi skulle få åka iväg, men ikke. Någon mil senare är det samlat igen, och regnet hade börjat. Någon klant före mig, ska dra på en attack ute i väggrenen. Men har tydligen inte upptäckt att det är rätt halt på vägen och drar i backen, och vi tre närmast bakom åker också med ner. Jag får jaga en bit och precis när jag är ikapp igen, sker en tokkrasch som delar fältet mitt i. 42-man kommer och de flesta trodde nog att det var kört. Men med ca 10km till mål har vi kommit ifatt dem och det blir klungspurt, även om jag försökte få det till något annat sista biten.
Det var sista UCI-loppet för i år tyvärr, måndag, tisdag blir det kermesse.

lördag 17 september 2011

Belgien

Är i Belgien, som visar sitt rätta jag med HELA gråskalan utanför fönstret.
Imorgon blir det race.

måndag 12 september 2011

Tre

Helgen bestod av en tredjeplats och tre punkteringar under avslutningsloppet av Post-Cup i Danmark. En rätt så oläglig punktering, då det bara var 2km till mål och 3:an kunde ha blivit en 1 istället!

Mer om loppet nedan.

Feltet 1
Feltet 2
Live referat
LänkCyclingworld Foto: cyclingworld.dk

torsdag 1 september 2011

Första två

Två etapper av Settimana Lombarda avklarade och benen som jag hade förra veckan känns som bortflugna. Gårdagen var väl ingen etapp som jag räknat med att hänga med, då vi klättrade 3000 stigmeter totalt varav de sista 600-700 metrarna var i målbacken. Värmen knäckte mig också lite, men borde haft bättre ben för det. I morse kände jag mig ”bakis”, förmodligen lite vätskebrist ifrån igår, så beslutade att ”bara” köra igenom de 200km. Platt varvbana i italienskt-spurt-etapp-tempo, passade mig perfekt. Jag hoppas det känns bättre imorgon, då jag räknat med att komma iväg i en liten utbrytning, alternativt gör jag det på sista etappen.

måndag 29 augusti 2011

Coming up

Åker ner till mitt favoritland idag, för att deltaga i Settimana Lombarda. Fyra etapper på fyra dagar, med den hårdaste etappen första dagen. De har gjort om loppet en hel del sedan tidigare versioner. Då pågick det flera dagar och gick på våren, men nu ville Bettini ha ett bra uttagningslopp innan VM, vilket även avspeglas på etapperna, förutom den första dagen då.

Ciao!

fredag 26 augusti 2011

Film

Sammandrag ifrån i onsdags här.

onsdag 24 augusti 2011

...vad fick jag för det...NADA!

I dagens race gick på attack ifrån start, då jag visste det skulle bli en hårt dag även i klungan. Vi blev 11 man, som mest hade en lucka på knappt 3 minuter. Efter ca 100km tyckte jag tempot började bli lite dåligt och att klungan närmade sig lite väl snabbt, så höjde det i en backe och kom iväg solo, men dumt, så väntade in de andra. Det visade sig att några hade blivit utbytta, då någon ifrån "original"-gruppen hade släppt och bla Mercato hade anslutit ifrån klungan. Detta gjorde att farten höjdes igen och vi hade va 2 minuter ledning med 50km kvar. Men samarbetet där började bli dåligt, då vissa hade trötta ben, så jag la på en liten ökning och fick med en Topsprt kille, som genast började erbjuda mig pengar för segern. Jag sa åt honom att vänta lite, då det fortfarande var 50km kvar. Vi blev sedan 4 man med 20km, då en Lotto och Mercato kom upp till oss. Men sista gången uppför en av backarna var det slut på det roliga. Då "mellangruppen" på ca 8 man kom ikapp och Leukemans hade skarvat ifrån klungan och ville köra tokfort, blev det svårt att hänga med. Vänder mig även bakåt och ser cyklister i front som absolut inte behöver jaga, vilket gör mig ledsen. Blir iaf inhämtad med ca 5-6 km kvar och kör slut på de sista krafterna jag har kvar för att förska komma ikapp de framförvarande och bädda för en spurt, åter igen till Roy, som blir 8:a.
Starkt kört av mig, men vad hjälper det när det står 92:a i resultatlistan!!!
Nu ska jag sova innan jag ska med flyget hem kl 06:00!

tisdag 23 augusti 2011

Nja...

...gick väl inte riktigt som jag hoppas på idag. Vädret växlade ifrån pissregn till 25-28 grader och sol, vilket gjorde resbenen ifrån gårdagen ännu sämre, då jag var klädd för det förstnämnda. Men det kändes ändå ok, men tyvärr satsade jag på fel utbrytargrupper och blev till sist kvar i det som var klungan. Nytt race imorgon.

GP Zottegem

Några timmar till start i GP Zottegem och Belgien bjuder på "belgienväder", härligt! Jag var rätt laddad för dessa två race innan jag kom ner, men ett telefonsamtal igår tog bort mycket av den energin. Men ska försöka hitta lite annat krut att stoppa i pipan innan starten går.


söndag 21 augusti 2011

Belgien nästa

Då var det dags för Belgien! Två race blir det, på tisdag GP Zottegem och på onsdag Druivenkoers-Overijse. Båda loppen mäter runt 200km och kan vara rätt spännande, om vinden, vädret och cyklisterna är på rätt humör. Så ska bli skoj, speciellt med de benen jag känner att jag sitter inne med nu.


måndag 15 augusti 2011

Västboloppet, min version.

Västboloppet som gick av stapeln igår, blev en liten urtömning(se siffror nedan), så idag har jag hittills mest stirrat ut på regnet.

Loppet i sig visste jag redan ifrån början att det skulle bli knepigt, speciellt taktiskt. Då det var tight i cupen samt att det hade varit en del incidenter, mellan lagen dagen innan på GP-loppet, så spänningen var rätt tryckt innan start. Jag visste samtidigt att loppet förmodligen skulle vara för hårt för de flesta i slutändan, då karaktären på banan gör att det inte går att ”smygåka” med, på de kuperade smala vägarna samt grusvägarna.

Det utformades som så att ”morgongruppen” gick iväg, med fem cyklister, efter ytterligare något varv pep sex cyklister till iväg och sedan fortsatte attackerna och vi blev en grupp till på tio man, som samarbetade bra. Jag visste att jag var tvungen att vara med här, då det är 21 poängplatser att köra om i cupen och risken fanns att klungan(som innehöll bla cupledaren och tvåan i cupen) bakom lika gärna kunde ha stannat av. Våran grupp körde relativt snabbt in försprånget på de första, som hade runt 4 minuter som mest. Vallentuna såg till att gruppen fortsatt rullade på i hygglig fart. Vi hade fått rapporter bakifrån att cuptvåan hade kraschat, då han satsat lite väl friskt utför, så cupvinnaren stod klar. Han anslöt lite senare till första gruppen, som nu var runt 15 cyklister. Cykelcity hade med två stycken i gruppen, som som vanligt suttit på hjul hela dagen vilket började skapa oro i gruppen. Det började små attackeras och med dryga två varv kvar att köra ser jag möjligheten att dra på en riktig attack, som höll till mål sedan. Jag hade ett tag en Cykelcity cyklist liggande solo bakom mig, på 40 sekunder, när han sedan har kört in tid på mig på platten börjar jag fundera lite vad som sker. Då jag normalt är starkare än honom där. Men efter att jag sagt åt kommissariebilen att backa ner till honom(inkl deras följebil), så tar han märkligt nog inte in något mer på mig…

Får även gratulera en värdig vinnare av cupen, Johan Svensson Borås CA!

Siffror som krävdes för att vinna igår… i alla fall på mitt sättJ

Sträcka/tid:185km/4:41:33/Sista 44km/1:05:42(solo)

AVG watt: 305w/345w

Norm watt: 361w/373w

Stigning totalt: 1330m

Förbrukad energi: 5140kJ

söndag 14 augusti 2011

Seger i Västboloppet!

Seger i Västboloppet idag, sista deltävlingen i Svenska cupen.

Skriver lite mer imorgon, fram till dess kan ni läsa här.

söndag 7 augusti 2011

På väg hem

Är i Bilbao och väntar på flyg hem, som går i kväll först!
Körde sista etappen i Vuelta Leon igår och försökte flera gånger komma iväg ifrån klungan. Då jag visste att det var rätt stor chans att "dagens utbrytning" skulle få hålla hem. Tyvärr hade jag inte flytet på min sida, men det hade Frode, som kom med den 4-mans grupp som fick göra upp om segern. Han slutade trea. Gjorde sedan uppdrag åt Filip och Roy, som tog hand om femte och sjätte platsen.
Kan summera veckan som lyckad för laget och att vi haft en hel del flyt, vilket man bör ha om man ska lyckas i denna sport!

Nästa lopp blir till helgen... hade varit roligt att veta var det blir bara!

fredag 5 augusti 2011

Berg!

Idag skulle massa berg köras över och jag var inställd på en lång dag med "gruppetto"-körning. Dock var temperaturen något lägre idag och solen stekte inte riktigt lika mycket i backarna. Så kändes bättre än igår. Dock punkterade jag i roten av andra backen och trodde då att att det var dags att börja räkna på maxtiden, men efter en dryg halvtimmes jakt kom jag ifatt det som var kvar av klungan igen. Då hade vi två berg kvar, varav det sista var målgången. Vi hade med Filip i en grupp före fältet, så behövde mest följa hjul och plocka ner lite attacker, då vi var rätt nöjda. Caja Rural jagade i klungan, så det rullade på rätt bra och vi kom ikapp några som hade fått släppa ifrån de 20 tal, som var före, i den näst sista backen. Nu var det bara målbacken kvar och Filip fanns med där framme och körde in på en 10:onde plats. Jag kom in på 18:de vilket förmodligen är det bästa jag kommit på en bergsmålgång över 1400m. Totalt klättrade vi ca 2200m idag.
Avslutande etapp imorgon och det ser ut att bli favoritväder, regn och kantvind:-)

Väggen!

Tredje dagen här nere i Leon-trakterna igår och egentligen då loppet(läs bergen) började. Detta gjorde att inget lag ville kontrollera, men alla ville med i en utbrytning för att slippa jaga. Så farten blev satt riktigt högt, då små grupper kom iväg, men sedan blev inkörda relativt snabbt av något lag som inte hade med någon framför. Mina ben kändes inte något vidare, då jag behöver ett antal dagar i värmen för att klara av 30grader och uppåt. Men dum som man är gick man ändå på attack och var med i några mindre grupper som blev inkörda! Tillslut fanns jag med i en grupp på fyra man efter ca 80km och med loppets första 1-kategoriberget framför oss. Funderade på när de två 60kilos spanjorerna i gruppen egentligen skulle börja gasa, men toppen närmade sig och de ville knappt dra. Så det såg ut som att vi skulle hålla samman över toppen, vilket vi gjorde. Jag lyckades till och med ta bergspriset, vilket nog var mitt första i en backe över 10km!
I utförskörningen anslöt två man till, och vi fick lite bättre samarbete i gruppen. Nästa berg var på 134 km och jag hoppades på att komma över det med innan klungan, som nu var 3:30 bakom han ifatt oss. Vi passerade 134km och inget motlut hade synts till, jag var ner och frågade i bilen om det verkligen var en backe här och fick svaret att det skulle det vara. Men inte alltid de är så noggranna med att kilometerna stämmer, det måste vara svårt med dagens teknik! Någon minut efter jag frågat efter backen svänger vi in på en mindre väg och där möts vi av en vägg (i mina ögon just då iaf)! Första backen var 14-15% i nästan 2km och när man var klar med den fick man en liknande till i bonus, dock något mindre brant, 10-12% bara. Jag hade gjort mitt för dagen kände jag, då värmen hade kokt sönder mig nu och maxpulsen inte kom över 155 i backen. Intog gruppetton och rullade i mål. Det roliga var att lyckades komma ikapp det sam var kvar av klungan, där vi hade tre man, som gjorde ett bra jobb för honom, så han kunde ta spurten och bli tvåa, då de aldrig kom ikapp vinnaren, som kört solo ifrån min tidigare grupp.

Idag blir det ännu värre berg, så till topps!

torsdag 4 augusti 2011

Långa dagar

Det blir långa dagar här nere i Spanien, då det var sen start första dagen och dubbeletapp igår. Båda dagarna har vi gått i mål efter klockan åtta! Nu har det inte gjort så mycket, då det har gått rätt bra för oss, med andra och tredje platsen på etapp ett och Daniel la igår beslag på första platsen på andra etappen efter en tidig utbrytning på etappen. Lagtempot igår kväll körde vi väl inte helt optimalt, men det gick ok och vi slutade på en fjärde plats. Men det är speciellt med lagtempo och enda sättet att bli riktigt bra på det är att köra i tävlingsfart, vilket vi inte gjort och små misstag uppstår. Tex tog några lite väl långa förningar och jag själv blev "bortväxlad" i en rondell på slutet, så tappade några sekunder. För egen del känns det som det kvittar för "totalen", då man lär tappa mer tid på de kommande bergsetapperna, men det hade varit roligt att fått se Daniel i ledartröjan idag. Nu fick han istället (hade han väl fått göra ändå, men...) ägna 3 timmar åt att försöka pissa i burk efter tempot.
Detta kan vara något av det värsta som finns att få "pisspress" på sig efter en varm etapp, men ännu värre är efter en kort prolog eller ett tempolopp, då man oftast svettats en hel del under uppvärmningen och sedan klämmer man ur det sista ur blåsan innan start. Men ännu värre blir det när man heter Daniel Jartsö och aldrig någonsin ens har behövt att pissa på ett träningspass!

Nu ska jag leta bergsben!

tisdag 2 augusti 2011

Vuelta Leon etapp 1

Körde första etappen idag och det kunde knappt börjat bättre, med 2-pallplatser, dock var den översta platsen inte en av våra. Tar det kommande dagar.
Hela laget körde bra och vi var med på allt+ lite till. Jag blev inhämtad 4 km innan mål, sedan var det bara för "spurtarna" att spurta. Vilket de gjorde ok!:-)
För övrigt ösregnade det, så det hade gått att åka vattenskidor runt banan.

Imorgon är det en sådan där härlig dag, med två etapper. 85km linje på morgonen och 17km lagtempo på eftermiddagen. Det som kryddar det hela lite extra är att vi gick i mål åtta idag och att man ska försöka somna in tillsammans med syran som ligger och smörjer systemet just nu!

lördag 30 juli 2011

Starkast men inte flest!

Återigen, här på hemmaplan fick man se sig besegrad av taktik och emot lag som hade övertaget %-uellt i klungan under dagens Velofondo i Vårgårda.
Får försöka skramla ihop något resultat nere i Spanien till veckan istället, då Vuelta Leon ska köras, med lika många cyklister i varje lag dessutom.

fredag 29 juli 2011

GP-lopp

Då var de svenska "GP-loppen" (lektävlingarna) över för denna vecka, skönt! Rätt resultatlöst för min del, förutom lite extra fart i benen, vilket var planen.
Idag blir det en lugn dag innan det är dags för "Vårgårda Velofondo" imorgon och förhoppningsvis kan det bli lite riktig cykeltävling där, även om det fortfarande inte är någon längre distans som ska avverkas.
Nä, nu ska jag sluta vara bitter på svenska tävlingar, arrangörerna gör förmodligen vad de kan, och vill för att det ska bli händelsefulla lopp. De kan ju inte hjälpa att de flesta här orkar ta i en timme bara och att man får ha obegränsat med cyklister i lagen. Nu slutar jag vara bitter!

Färdig lekt imorgon!

tisdag 26 juli 2011

Tävlingscomeback

Ikväll smäller det, står på startlinjen i Giro di Mösseberg . Första loppet sedan SM och första loppet jag kan få ta i på, sedan Tour of Norway. Det lär bli en skön hosta att brottas med innan man ska kliva i säng ikväll.

Tävlingen ingår i sammandraget av Scandinavienweek, som ni kan följa sammandraget av här.

måndag 25 juli 2011

Hej igen!

Dags för en uppdatering, då det varit dåligt med sådana senaste tiden. Förklaringen är att jag gick under jorden efter SM och sedan haft lite semester ifrån bloggande mm. Det kommer här en liten sammanfattning i form av bilder på vad jag haft för mig.

Men först vill jag tacka alla Ni som ställde upp på SM, samt de sponsorer som vi hade extra hjälp av under veckan på Sollerön,






Stort tack!!!


Den coach som under SM-loppet hade snabbare tid än cyklisterna, både upp och ner för Gesunda för att kunna ge tidsrapporter, vilket saknades annars. Hur han klarade av det? Facit på det, håller han med van hand här på bilden.

Nästa coach, som rattade bilen hade lagt till med Ralf Gyllenhammar-frilla för att skrämma slag i motståndarna och vrida upp motivationen på oss.

Hungriga cyklar i plast.

Hela laget, som alla gjorde kanonlopp!

Sen letade vi efter Storsjöodjuret...

...besökte denna kanin som tröst för att vi inte hittade honom.

Tog på mig fluga och finbyxorna (nåja, en stund iaf). Tack Robban och Tezz för en härlig dag!

Hjälpte till att fylla Ullevi.

...Gav inte upp min jakt.

Tränade lite.

Skam den som ger sig, här ses jag med en del av Storsjöodjuret!


söndag 10 juli 2011

måndag 27 juni 2011

Kanonbild!

Orkar inte uppdatera Er om SM och andra händelser riktigt ännu, men bjuder på en kanonbild tills det att jag samlat ihop mina tankar ifrån den gångna helgen.

torsdag 23 juni 2011

Dags för guld!

Då sitter man återigen och kollar ut över en halvfuktigt ö, som säg bör så här års!
Benen är rullade och cykeln står...nästan klar. Nu ska bara de där extra godisbitarna, som leder hela vägen fram till SM-guld imorgon, tryckas ner i magen.



söndag 19 juni 2011

Gårdagens gnet.

Igår var jag hjälpryttare, så efter att ha gjort min del av jobbet, fick stjärnorna ta över. De lyckades rätt bra, med nytt rekord!

fredag 17 juni 2011

12379

Rubriken kan följa imorgon.

söndag 12 juni 2011

tisdag 7 juni 2011

Till er som inte förstod

Jag lyckades att fånga bra med uppmärksamhet med mitt tidigare inlägg, vilket var min mening med det, då det var det enda alternativ jag hade kvar för att uppmärksamma deras fula körning.

Dock verkar vissa personer ha problem med att förstå helheten med vad jag skrev, men här kommer en kort beskrivning till Er. Fusk är fusk!!!